Search by tag: %d8%a8%d8%af%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%a9

التغذية الصحية في زمن السرعة كيف نتناول طعامًا متوازنًا في عالم سريع؟

التغذية الصحية في زمن السرعة كيف نتناول طعامًا متوازنًا في عالم سريع؟ دليل علمي متكامل لتحقيق التوازن الغذائي رغم ضغوط الحياة اليومية وأساليب الأكل الحديثة في عالم تسوده السرعة والتقنية والالتزامات المتلاحقة، أصبحت التغذية الصحية تحديًا يوميًا للكثير من الناس. ساعات العمل الطويلة، أنماط الحياة المزدحمة، وانتشار الوجبات الجاهزة والسريعة ساهمت في تغيير علاقة الإنسان…